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サイクリストのためのヨガ 4月

サイクリストのためのYoga by Yuri Itoh
 

 
スペシャライズドアンバサダー伊藤ゆりさんによるサイクリストのためのヨガを開催します。
サイクリングは心と身体とバイクを一体にして楽しむスポーツです。ライドで同じ姿勢が長く続くと、決まった筋肉に疲労が溜り、痛みを引き起こします。ヨガではライドで使う筋肉を鍛えるだけでなく、緩めることで疲労をためにくい身体を作ります。
また、ロングライドでもスピードライドでも呼吸が乱れると、パワーが下がってパフォーマンスが低下します。ヨガでは身体を動かしながら呼吸を意識することで、呼吸をコントロールする力を身につけます。
ヨガで身体を鍛える、心を整えるだけでなく、自分のフォームを俯瞰する力を身につけることができます。
是非、この機会にご参加いただき、新しい取り組みにチャレンジしてみましょう!


日時: 2019年4月10日(水)
    19:00〜受付開始 19:30〜イベント開始 21:00終了予定

開催場所: スペシャライズド新宿 
      東京都新宿区西新宿8丁目16−2 新宿グランド ウィング 1F
             
内容: プロップス(道具)を使って個々の体の状態に合わせた動作を行うアイアンガーヨガと、呼吸の流れとポーズを繋いだヴィンヤサヨガの2つのヨガを組み合わせ、正しい体の使い方がもたらす”サイクリストにとって心地よいヨガ”を行ないます。

定員: 10名

持ち物: 動きやすい服装、飲み物
     ※ヨガマットや、ヨガに使用する道具はこちらでご用意いたします。
     ※お着替えできる場所をご用意していますが、お待ちいただく場合もございます。
      お時間に余裕を持ってお越しください。

受講料: 3,000円(税込)

お支払い方法: 当日、現地にてお支払いください

お問い合わせ先: ttb.japan@specialized.com

キャンセル: 3日前までご連絡ください。


インストラクター紹介

伊藤ゆり (いとうゆり)

20代前半、体の不調をきっかけにヨガを知り夢中になる。心が体と一緒にほぐれていく感覚に魅了され、学びを深め​ティーチングの道に進む。
​​ジョギングインストラクター資格やトライアスロンを経験し、NASMのパフォーマンス向上のためのトレーナー資格を活かして、アスリートにとって実践的で効果的なヨガを提案することも行っている。またバランスの取れた食事 、ヘルシーなライフスタイルを提案するなど、ヨガのポーズだけでなく、日常の中にある小さなハッピーを広げることも大切にしている。

 

資格

・YogaWorks [Tokyo] 全米ヨガアライアンス500時間取得
​・Down Under Yoga [Boston](Natasha監修) 
                                                 全米ヨガアライアンス300時間取得
​・Art of Assisting 修了 Down Under Yoga [Boston]にてアシスタント担当
​・Silver Age Yoga シニアヨガ資格取得
​・OM Birth Prenatal/Postpartum yoga 産前産後インストラクター資格取得
・NASM sports enhancement professional パーソナルトレーナー資格取得
​・ジョギングインストラクター2級 取得
​・ジュニアアスリートフードマイスター取得


オフィシャルwebサイト https://www.lilyyoga.tokyo/

ご協賛 SURIA(ヨガマット・プロップ) http://www.suria.jp/
肖像権について

1.私は貴社(スペシャライズド・ジャパン合同会社)に対し、本日撮影した画像・動画について、スペシャライズド・ジャパンの、カタログ、WEB、店頭POP 、SNSなどあらゆる媒体にて使用されることに同意します。
2.この同意により、私本人または第三者から、クレームなどの異議申し立てが一切されないことを保証します。
3.私は使用した広告、映像、写真、印刷物、商品などについて、使用されたことによる金銭的対価を求めないことに同意します。
4.私は本画像、動画の使用地域、使用期間を制限いたしません。

応募期間:2019年02月15日(金) 0時00分 〜 2019年04月08日(月) 23時59分

2019年04月10日(水)

時間 スペシャライズド新宿店

19:30

20:30


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なお、返品交換については、スペシャライズド オンラインストア カスタマーサービス までご連絡ください。

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